2012年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 19日:
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1810 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 220.18g.
朝食: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Buttermilk Waffles, Sugar Free Syrup. 昼食: Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. 夕食: Goober Peanut Butter & Jelly Grape Stripes, Soft 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: American Cheese, Premium Saltine Crackers with Multigrain, Breakfast Treats Original, Mozzarella Cheese Sticks (5), Coffee with Cream. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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