2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1967 kcal
|
脂質: 112.52g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 157.61g.
朝食: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Banana Prata. 昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Sanduíche de Ovo com Salada. 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|