2019年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1967 kcal
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脂質: 112.52g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 157.61g.
朝食: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Banana Prata. 昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Sanduíche de Ovo com Salada. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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