2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1688 kcal
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脂質: 84.24g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: Markant Kokos Biscuit, Verberghe Saksische Leverworst, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Frischa Soft Cheese, Vomar Kh Brood Kh Brood, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca. 昼食: Ei, Groko Tuinerwtjes Zeer Fijn, Witte Champignons (Geroerbakt). 夕食: Golden Hamburgers, Maggi Roerbak Noedels Sweet Chili. 軽食/その他: Frischa Soft Cheese, Rivercote Wheat Crispbread, Jumbo Yoghurtdressing, Rücker Blancello, Tomaten, AH Ijsbergsla. もっと...
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体重に変化ありません
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