2019年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1918 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 98.68g | 炭水化物: 226.84g.
朝食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Leão Chá Mate Natural. 昼食: Pastel de Frango com Catupiry, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Joelho. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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