2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1185 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 12.35g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Ovo, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. 軽食/その他: Friboi Fígado de Boi Grelhado. もっと...
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体重に変化ありません
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