2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1049 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 61.56g.
朝食: Vale do Sol Pão Integral com Muesli, Itambé Leite Desnatado em Pó. 昼食: Lasanha abobrinha 17/2/19. 夕食: Pão Sírio, Cogumelos, Azeite de Oliva. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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