2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1518 kcal
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脂質: 75.61g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 160.26g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. 昼食: Zespri Kiwi Gold. 夕食: Campina Zacht & Luchtig Banaan, Maggi Jus Naturel, AH Basic Spekreepjes, AH Varkensgehakt Cordon Bleu, AH Andijvie, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels. 軽食/その他: TUC Original, Storck Toffifee, Kanzi Appels, Jumbo Bokkenpootjes. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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