2019年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1351 kcal
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脂質: 110.54g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 26.04g.
朝食: Kiszka Krwista (Czarne), Nasze Smaki Salceson Szlachetny. 昼食: Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. 夕食: Kiszka Krwista (Czarne), Lisner Pastella Grzybowa z Cebulką. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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