2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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651 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 88.18g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Maçã, Frango (Empanado e Frito), Bisteca de Porco Grelhada, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Abobrinha. 夕食: Uvas, Laranjas. 軽食/その他: Uvas, Integralmedica Barra de Proteína, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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