stelonの日記, 2019年 02月 19日

Was heißt du gibst auf ..neeee, ist nicht. Das kann morgen ganz anders sein.😉🍀 Trinkst du ausreichend? 

Nix da aufgeben 😐 hier wird schön weiter gemacht. Jeder Tag ist unterschiedlich also dran bleiben und fein weiter ordentlich aufschreiben 💪🙋🏻‍♀️🍀 

Ich hab auch gerade eine super Zunahme vom Wochenende! Aber aufgeben ist nicht , das werden wir doch hinbekommen, neue Woche neues Glück 🍀 

Aufgeben ist nicht, hab auch letzte Woche 2 Kg mehr auf der Waage stehen gehabt, weißt doch Krönchen richten und weitermachen 🙋‍♀️🙋‍♀️💪 

Nein trinke extra wenig Wasser weil auch Wasser wiegt doch auch oder nicht 🙄🙄😂ansonsten Dankeschön für eure Unterstützung 🙏 

Aufgeben? Was ist das? Gibt's hier nicht. Ja und hab 3 kg mehr, trotzdem wird weiter gekämpft. Du hast doch ein Ziel, oder? Willst doch auch erreichen!!! Also rappel dich wieder auf und greif richtig an!  

Ja du hast vollkommen recht. GIB Auf zumindest auf die Waage zu schauen. Wenn du ein Defizit einhalten tust und genug trinkst (idealerweise Wasser) dann kann das einfach nicht hoch gehen Punkt aus fertig. Ansonsten versuche eventuell andere eine Ernährungs form. Du hast ja schon was geschafft, also weiter du hast da ein Ziel, bleib dran. 👍👍👍 

Weniger trinken ist verkehrt, mehr trinken hilft, aufgeben geht gar nicht!!!! 

Zitat Stelon 07.02 ~ 98kg: So zu Frieden mit meinem Gewicht war ich schon lange nicht mehr 🤪🤪🤪😂👍dank euch meine Vorbilder 🙏 Zitat Stelon heute 98kg: "Totale Enttäuschung ich habe nicht viel gegessen und jetzt das 😡ich glaube ich gebe langsam auf ich bin nicht so stark wie ihr 🙄🙄🙄🙏" Du hast nix verloren zu dem Gewicht als du zufrieden warst. So what? Gib dir Zeit! Aufgeben wegen 1.5kg, dann gäb es hier keine community sondern nur Einzelkämpfer........  

Aufgeben??? wegen etwas, was dich vor ein paar Tagen noch so Stolz gemacht hat? also bitte..... bei mir kommt auch immer Mal das "Minimi" durch aber, ... weiter geht's! 💪  

Wieso denn aufgeben, die Hälfte hast du doch schon geschafft....du MUSST ausreichend trinken, vor allem wenn du beim Sport viel schwitzt, aber auch sonst....Kopf hoch du schaffst das schon 🍀🍀🍀 

Kämpfe ! Es wird weiter gehen !  

Hey...du hast schon 8 Kilo geschafft! Das ist mega! Es wird immer mal wieder nach oben gehen - so what? Davon lassen wir uns doch nicht bremsen 😊. Dran bleiben! 💪🏼💪🏼 

hey Prinz Krone richten und weiter geht's. ☆★☆ 

nicht aufgeben...einfach weiter machen ,den Tag abhaken.  

Nicht aufgeben. Das wird schon. Wirklich alles aufschreiben. Wenn Du unter Deinem Bedarf bleibst klappt es auch.  

Nicht aufgeben - du schaffst das! 

Doch, bist du ☝🏼. Und dumm bist du auch nicht. Deshalb weißt du, dass du einen blöden Tag auf der Waage erwischt hast, und probierst es in ein paar Tagen nochmal. Und weiter gehts...! 😊🙋🏼‍♀️ 

Als ob wir alle das immer sind.... Ehm nein