2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1127 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 107.41g.
朝食: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Киндер-пингви, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Гнездо с яйцом, Помидоры. 昼食: Белый Город Молоко 1,5%, Салат с тунцом и булгуром, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Арахисовая Паста. 軽食/その他: Данон Йогурт Питьевой, Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|