2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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3328 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 181.31g | 炭水化物: 538.44g.
朝食: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane, Scitec Nutrition Omega 3, Riz Basmati. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Carottes, Riz Basmati, Poivrons. 軽食/その他: Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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