2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1142 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Vollkornbrötchen, Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 昼食: Naturreis (Gekocht), Hühnerfrikassee. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), REWE Geflügelsalat, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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