2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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2807 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 129.78g | 炭水化物: 439.29g.
朝食: Kellogg's Coco Pops Palline, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Bennet Gnocchi di Patate, Pane Bianco. 夕食: Rana Pesto Fresco alla Genovese, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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