2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1062 kcal
|
脂質: 34.04g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банановый Пудинг. 昼食: Оливковое Масло, De Luxe Рис Камолино , Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Финик, Сырные Булочки , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|