2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
2913 kcal
|
脂質: 183.16g | たんぱく質: 108.11g | 炭水化物: 207.99g.
朝食: Морской Котик Печень Трески, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Маасдам 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Националь Булгур. 昼食: Капуста Белокочанная, Ашан Шейка Свиная Бескостная «Фермерская», Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|