2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1648 kcal
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脂質: 113.33g | たんぱく質: 133.89g | 炭水化物: 25.55g.
朝食: Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо. 昼食: Авокадо, Телятина Гриль, Жареное Яйцо. 夕食: Форель Слабосоленая, Авокадо, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сыр. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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