2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1392 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 167.33g.
朝食: Яйцо, Магнит Помело, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Магнит Помело. 夕食: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Курица и фасоль. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Печенье Овсяное. もっと...
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週に7 kg減量中
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