2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1603 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 156.54g.
朝食: Himbeeren, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, Äpfel, Rote Paprika, Frischkäse, Vollkornbrot, Kaufland Salzstangen, Storck Riesen, Bounty Bounty. 昼食: Like Meat Filetstücke Döner-Art. 夕食: DM Bio Kokosmehl, Gutes Land Skyr Pur, Ei. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Scheibletten, Gutes Land Skyr Pur. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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