2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1171 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 123.95g.
朝食: ВкусВилл Изюм Черный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Виктория Рис с Овощами, Каравай Хлеб Черный Столовый, Свинина Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 夕食: Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Хлеб Целебный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская. 軽食/その他: ВкусВилл Изюм Черный, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|