2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.7 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1373 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 108.56g | 炭水化物: 100.63g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Соленья, Куриная Грудка Отварная. 夕食: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Голубика, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Орешек Марсианка Асти. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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