2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1838 kcal
|
脂質: 79.22g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Лента Батончик с Чесноком, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 昼食: Сахарный Песок, Ровеньки Сыр Российский, Лента Торт Прага, Доширак Квисти. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Яблоки, Чернослив. もっと...
|
体重に変化ありません
|