2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1159 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 202.38g.
朝食: Ашан Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, SPAR Булочка Синнабон . 昼食: Ашан Банан, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Ежевика, Сыр Российский, Красное Яблоко. 軽食/その他: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. もっと...
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体重に変化ありません
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