2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1520 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 167.37g.
朝食: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Булгур. 昼食: Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". 夕食: Шармель Пастила, Творог 9%, Магнит Мандарин. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Дары Природы Миндаль Натуральный. もっと...
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週に7 kg減量中
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