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Krank und irgendwie merkt man das gleich auf der Waage.
Die Bewegung fehlt....aber erstmal auskurieren die "Rüsselseuche" und den Husten.
Dann gehts wieder weiter.
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93.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1090 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 21.52g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee, Ja! Reines Rapsöl, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Gekochtes Ei, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Flying Power Sugar Free, Kania Hühner-Brühe, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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