2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1288 kcal
|
脂質: 48.13g | たんぱく質: 108.10g | 炭水化物: 117.96g.
朝食: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сливочное Масло. 昼食: Салат Витаминный, Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Картофель Отварной. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Маркет Перекресток Наггетсы Куриные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|