2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
|
1285 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 82.22g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Kue Apem, Jahe, Nasi Putih, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Lapis Legit, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue. 昼食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Jeruk, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Putih. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|