2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1361 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 149.98g.
朝食: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Минтай Запечённый. 昼食: Лакт Творог 2%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 夕食: Белый Замок Йогурт Белый, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Кефир 1%, Cuisine Royale Шоколадная Паста. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио". もっと...
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週に7 kg減量中
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