2019年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1573 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 252.72g.
朝食: Просто Гематоген, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 昼食: Помидор Соленый, Макароны по Флотски. 夕食: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Батон. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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