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Estipulando metas bem baixinhas, mas com foco!
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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874 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 39.37g | 炭水化物: 83.64g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Sushi Filadélfia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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