2019年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
2234 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 165.80g | 炭水化物: 256.99g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Valsoia Soya Light. 昼食: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Carrefour Bresaola, Lidl Rosetta. 夕食: Arance, Pizza Prosciutto e Funghi, Ichnusa Birra . 軽食/その他: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|