2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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2234 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 165.80g | 炭水化物: 256.99g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Valsoia Soya Light. 昼食: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Carrefour Bresaola, Lidl Rosetta. 夕食: Arance, Pizza Prosciutto e Funghi, Ichnusa Birra . 軽食/その他: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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