2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1242 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Cornflakes, Norrmejerier Filmjölk. 昼食: Royal Greenland Räkor i Lake, Garant Kokosmjölk, Vitkål. 夕食: Arla Grekisk Yoghurt, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk, Räkchips, Ingefära. 軽食/その他: ICA Corn Flakes, Norrmejerier Filmjölk, Surdegsbröd, Arla Lätt Crème Fraiche, Arla Hushållsost 26%, ICA Nötfärs 10%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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