|
Ог = 83см
От= 72см
Об=96,5 см
|
57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1359 kcal
|
脂質: 72.12g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 113.45g.
朝食: Сметана 20%, Nesquik Какао на Молоке, Творожная Запеканка. 昼食: Тефтели, Гречка Отварная. 軽食/その他: Имунеле Малиновый Пломбир. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|