2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1122 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 123.17g.
昼食: Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь. 軽食/その他: Oreo Печенье, Greenfield Зеленый Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Tora Bika Капучино. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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