2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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566 kcal
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脂質: 8.25g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 54.50g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Giant Food Bananas (Large). 昼食: Sunkist Navel Orange. 夕食: Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Ralphs Boneless Skinless Chicken Tenderloins. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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