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Whoosh. Could tell I was bloated. Something released when I was rolling off of that coffee yesterday with the sneaky carbs 🤣🤣🤣
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88.6 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1467 kcal
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脂質: 127.75g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 13.58g.
朝食: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar, Gallo Salame Pepperoni, Nature's Garden Brazil Nuts. 昼食: Deli Sliced Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gallo Salame Salami, Gallo Salame Pepperoni, Calavo Avocado. 軽食/その他: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Butter Whipped (Salted) , Signature Farms Fully Cooked Bacon, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Epic Pork Rinds Sea Salt & Pepper. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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 コメント
2019年 02月 18日 投稿者: adefwebserver
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It's why we don't have to stress about the scale.
2019年 02月 18日 投稿者: Keilin_4
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Heck yeah, just keep driving u will get there 👌🏼🛣
2019年 02月 18日 投稿者: rosio19
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Ur doing great, the worst thing you can do is analyze every week and change what you are doing
2019年 02月 18日 投稿者: rosio19
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You know this is about consistency, if your changing tactics after every week your body won’t be on a consistent stage
2019年 02月 18日 投稿者: rosio19
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Well done! I need a whoosh this week as well!
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May I have a whoosh too please?!!
2019年 02月 18日 投稿者: Khbutler
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Awesome G! Congrats - it's all you!
2019年 02月 18日 投稿者: GardenOfHeeden
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that is great. Happy for your whoosh!!!!
2019年 02月 18日 投稿者: liv001
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Thanks guys!!! Yes consistency. Thanks for keeping me in line 😉😎
2019年 02月 18日 投稿者: g_ortegam
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2019年 02月 18日 投稿者: g_ortegam
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Solid drop! Let the fun continue.
2019年 02月 18日 投稿者: Terrapin12
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