2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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617 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Fish House Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Кофе с Молоком. 昼食: Каждый День Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . 軽食/その他: ВкусВилл Хурма. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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