2019年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1445 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 128.64g | 炭水化物: 143.93g.
朝食: Banana, Quaker Avena Instantánea, Pulver Ovoalbumen. 昼食: Banana, Aceite Vegetal, Soja (Semillas Maduras, en Conserva), Tomates. 夕食: Maní, Pulver Ovoalbumen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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