|
весы старые врали на 3 кг
|
69.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
884 kcal
|
脂質: 36.74g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Кофе (из Молотых Зерен), Amiran Молоко 3,2%. 昼食: Руккола, Вареное Яйцо. 夕食: Котлеты из Индейки на Пару, Тыква, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Фруктово-Ореховая Смесь, Danone Йогурт Термостатный 4%, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|