2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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544 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 31.02g.
朝食: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Laranja Pêra. 昼食: Alface Americana, Alcatra Grelhada. 夕食: Alcatra Grelhada, Alface Americana. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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