2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1090 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: 닭가슴살, 호두, 구운계란, 소와나무 체다치즈, 사과, 아몬드. 昼食: 뚝배기불고기, 소와나무 체다치즈, 호두, 아몬드, 공기밥. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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