2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
975 kcal
|
脂質: 31.37g | たんぱく質: 40.09g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Батон с Маслом, Цикорий с Молоком. 昼食: Квашеная Капуста, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Сыр Чечил, Чай, Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|