2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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602 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 64.16g.
朝食: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сыр Голландский, Лимак Ролл Пшеничный. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 夕食: Молком Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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