2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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4524 kcal
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脂質: 84.97g | たんぱく質: 231.69g | 炭水化物: 702.04g.
朝食: Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Scitec Nutrition Omega 3, Auchan Yaourt Nature 0%, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati. 夕食: Avocat, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Oeuf. 軽食/その他: Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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