|
lagi nurunin body fat ke 12%
|
73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1275 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. 昼食: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Vegetable Stew (without Meat), Fried Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Veggie Burgers. 軽食/その他: Khong Guan Cream Crackers, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Date. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|