2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1364 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Famila Allgäuer Rahm Torte, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Eismann Wurzelgemüse-Mix, Reis Poliert, Gekocht, Trident Alaska-Seelachs Burger. 夕食: Eridanous Party Bällchen Olive-Feta, Aldi Möhrensalat, Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Lidl Christkindl Glühwein, Fisherman's Friend Extra Stark, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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