2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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2952 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 298.96g | 炭水化物: 339.73g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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