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Endlich tut sich was..
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132.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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792 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 58.31g.
昼食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rote Zwiebeln, Champignons, Orangen, Banane, Spiegelei, Tomaten, Qi2 Proteinshake. 夕食: Kühne Gewürzgurken, Mayonnaise, Gekochtes Ei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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