2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1428 kcal
|
脂質: 45.73g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 189.54g.
朝食: Помидоры Черри, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Магнит Банан, Ашан Киви, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. 昼食: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Котлета Свиная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|