2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1509 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 222.48g.
朝食: Milfina Joghurt 1,5%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Real Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie, Gartenkrone Winter Frucht-Mix, Rio D'oro Traubensaft, Aldi Hummus Natur, Italienisches Brot. 昼食: Alnatura Weiße Bohnen, Frühlingszwiebeln, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Ei, Milfina Butterschmalz, Oryza Natur Reis Gekocht, Tomatenmark, Sojasoße. 夕食: Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Hummus Natur, Italienisches Brot, Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Aldi Bio Butter, Champignons. 軽食/その他: Bonbon, Farmer Schoko Studentenfutter, Trauben, Zucker, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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